■自我介绍
大家好！我是ゲンリカ，来自坐拥中国最大经济都市——上海的长江三角洲东部沿海地区。2016年至2019年间，我在上海的广告公司担任文案策划。在此期间，由于受到日本创作者不断挑战新事物的独创性工作方式的启发，我决定来日本留学。目前，我正在日本的语言学校学习，计划毕业后利用我的经验和知识在日本工作。此外，最近我迷上了打卡拉面店和登山。虽然我仍是登山新手，但我希望通过逐步提升，挑战更多更艰难的山峰。请多关照！
■为什么我要推荐栃木县的男体山？
这次我想要介绍的是，位于栃木县日光市，海拔2,486米的火山——男体山。在我来到日本，并被日本的登山魅力所吸引而攀登的众多山峰中，这座山是我攀登过的最有趣、最难忘的一座。众所周知，中国境内不仅有跨越五个国家的巨大山脉——喜马拉雅山脉，还坐落着被认为是世界上最难以征服的山峰——喀喇昆仑（K2）。然而，我出生和成长的东部沿海地区，周围地势平缓，起伏不大，因此几乎没有可以享受登山乐趣的山。更有甚者，大学毕业后我一直居住在上海，上海的最高峰是海拔仅96米的佘山，当时和朋友一起去“挑战”过这座山峰，仅10分钟就轻松登顶，登顶之后只感觉到一种难以言喻的空虚。因此，我决心一旦来到日本一定要挑战登山。当调查并尝试攀登东京附近的山峰后，我发现日本有很多可供挑战的山峰，在这期间我也逐渐被登山的魅力所吸引。因此，这次我想要分享登山的魅力、我所喜欢的栃木县日光市的男体山的独特之处，以及攀登男体山时的轶事。
■登山的魅力：幸福感满满的“打招呼”文化
自从我在日本开始登山后，我对日本人的印象发生了很大的变化。以前，我总认为日本人不喜欢运动，户外活动也不多。然而，实际情况却是，很多日本人热爱登山和露营，休息日也会积极进行户外活动，这颠覆了我之前的印象。（其中一些人甚至已经登了几十年山了。）
另外，我也曾以为日本人不擅长与外国人交流，但在登山时，很多日本人在擦肩而过时会友好地对我说“你好”“快到山顶了！”“加油！”这独特的“打招呼”文化深深吸引了我，也让登山的乐趣倍增。与其他国家相比，日本有许多难度各异的山峰和登山路线，因此，即便是初学者，只要逐步挑战各种山峰，几年后也能攀登像富士山这样的高山。如此得天独厚的环境不加以利用的话，岂不是太可惜了吗？！因此，我也强烈推荐大家在日本尝试登山，体验这份乐趣！
■男体山的魅力：通关游戏一样的登山体验
在日本，登山的路程从山脚到山顶被划分为十个部分，称为“合目（ごうめ）”。不过，这个单位并不是根据距离或海拔等分的，而是根据各种标准划分的。这样划分是为了让登山者根据自己的体力和经验合理安排登山过程。我非常喜欢这个概念，在这个概念的基础上，我把这次的登山比做了通关游戏。而正是这份苦中作乐的精神，才能让身为新手的我，在面对这条艰难的道路时，也始终没有放弃，一直坚持到最后。因为，我格外想和大家分享这次的经验。
1合目～4合目：游戏新手村（真正的挑战在后头）
1合目到4合目，基本是杂草和树根丛生的缓坡。当时我还没意识到“合目”并不是距离或海拔的十等分，所以当我爬完4合目，便以为自己完成了接近一半，我心想：“这么轻松？小菜一碟！”完全没想到接下来的路会那么艰难……
※男体山的登山道入口位于4合目的白色鸟居。看到白色鸟居的话，建议好好补充营养和水分！
5合目：气喘吁吁的森林（登山可没那么简单）
到了5合目，坡度突然变得陡峭起来。才爬升了几米，就开始喘不上气，比从1到4合目整体消耗的体力还要多。幸好5合目附近有一个休息区，才得以让我们稍微恢复了下体力。注意哦，要是在这里逞强没休息的话可是很快就会GAME OVER的。
6合目～7合目：中级BOSS登场（男体山可是活火山）
过了6合目，仿佛迎来了登山路上的中级BOSS——连成片的岩石道路。男体山作为火山现在已经不再活跃，但看到6合目逐渐出现连绵的岩石，我突然意识到，这座山确实是一座活火山。尤其是在7合目附近，有好几个需要利用绳索才能越过的区域，从这里开始，登山不仅考验腿部力量，上半身也要开始发力了。（攀爬到这时，第二天全身肌肉酸痛已经是板上钉钉的事实了・苦笑）
如果代入《龙珠》，就像是在山路上遇到外表可爱但实力强大到令人绝望的“魔人布欧”。一开始还会因为外表“可爱”而掉以轻心，但一旦开始战斗，马上就会意识到“这家伙赢不了啊……”而产生放弃的念头。男体山的6合目到7合目，就给人这种感觉（笑）。在登上7合目时，我第一次强烈意识到“男体山并不是一座适合新手的山”。
※因为小时候喜欢日本动画《数码宝贝》和《龙珠》，这里用《龙珠》的角色来类比更能传达我的心情。
8合目～9合目：最终BOSS登场，小心火山碎石
到了8合目～9合目，会遇到传说中的“火山碎石场”，大小不一的圆形石子散落在地面上，导致脚下十分不稳定，行走也愈发艰难。在这里，每前进两步就要退后一步，之前在6合目～7合目的绳索攀爬区里已经饱受虐待的肌肉此时开始发出悲鸣。
继续用《龙珠》代入的话……就像面对无论怎么受伤也能立刻复活的“魔人布欧”，而且还是吸收了悟饭、比克二世、悟天和特兰克斯的最强形态。在这个阶段，稍微一松懈，便感觉完全无法再前进。终极选择开始逐渐逼近：是停下来，自我安慰“能到这里我都很伟大了”，还是咬紧牙关，用坚定的决心推动身体继续前进，“山顶就在眼前了，不能放弃！”
10合目：游戏通关！！（山顶的天气全凭运气！？）
用尽最后的力气战胜9合目，终于到达了山顶。我瞬间被眼前的美景震撼，这是一种难以言说的广阔和美丽，而经历一番艰难后的解脱，更为这美景加上了一层几乎催人落泪的氛围。
※男体山附近通常被云层覆盖，因此有时即使到达山顶也未必能看到山脚下的中禅寺湖和美丽的景色。不过，我登山的那天很罕见又很幸运地是晴天，所以我得以从山顶欣赏到这美丽的景色。
■登山轶事：如果下午3点前没有到达山顶也必须强制下山！？
为确保登山者的安全，男体山有入山限制，登山者必须在早上6点之后，中午12点之前才能进山。我们在接近中午时才进山，而且因为这次山路比想象中困难许多，到了8合目的时候，我们已经接近精疲力尽，累得就地找了树根坐着休息就起不来了。
这时候，一个刚好路过的男性看到我们，突然说“听说如果下午3点前还没到山顶，也不能继续再往上爬了，要就地下山哦！”。我们听到后吓得立刻站起来，不顾疲惫和气喘，继续朝山顶进发。最终我们成功在下午3点前到达山顶。而这时，我们也发现，原来所谓3点前一定要登顶的规则，根本就不存在。
这之后我们并没有和这个男性久聊，所以也没办法问他这么做的原因是什么。而事实上，才刚过下午3点，山顶上的云就开始聚集起来，天色也变得黯淡。如果我们当时依然在8合目摆烂，到达山顶的时候估计就已经错过这么美丽的景色了吧。也就是说，这个男性就是为了激励我们早点登顶，才说了那番话。在日本登山时，即使是初次见面的人，也会相互打招呼、互相鼓励。通过这次经历，我再次确定了，这些不期然的相遇，就是我爱上在日本登山的原因之一。
■登男体山时的注意事项
- 需要在登山入口处支付1,000日元的入山费用。
- 登山入口处的接待时间是早上6点到中午12点。
- 可能会有熊出没。
- 这座山并不适合初学者，因此需要做好充分的准备。
- 每年只能在4月25日至11月11日之间进入男体山。
■最后
男体山的登山结束后，我们立刻奔向鬼怒川温泉，借助大自然的馈赠放松劳累的身体，次日清晨，我们参拜了日光东照宫，这是日本第十个被列为世界遗产的名胜。这次能够在不受伤的情况下成功登顶，顺利实现目标，我认为这得益于我们强烈的征服男体山的愿望，以及通过计划性锻炼体力而实现的。然而，即使准备再充分，登山过程中依然可能发生各种不可预料的情况。我真心希望，所有在日本生活的留学生都能够和我一样体验这段美好的经历，所以如果你有机会挑战男体山，请一定做好充分的准备。那么，你一定能收获到其他地方无法获得的非凡体验。如果，你也能像我一样，带着“游戏通关”的心态去登山，那真是再好不过了。
最后，真心感谢大家读到这里，非常感谢。