■自己紹介
Сайн байцгаана уу？(サインバイツガアヌ：こんにちは！)東京で専門学校に通っているモンゴルからの留学生、アリウンバヤルです。私は2023年の4月に来日したのですが、最初はモンゴルと日本の文化や物事に対する考え方の違いに戸惑い、頭と体の両方で理解できるようになるまで、とても苦労しました。しかし、まわりで根気強くサポートしてくださった先生や友達のおかげで、今は何不自由なく日本での生活を楽しむことができています。日本での生活は１年しか体験していないのですが、これからも新しいことに挑戦しながら成長していこうとおもいます！よろしくお願いします！
さて、今回私が紹介したい場所は、新宿駅から電車で片道約1時間のところにある山、高尾山です。私は日本へ来てから毎日、朝から晩まで、勉強！勉強！勉強！の日々だったのですが、少し気晴らしがしたいな・・・っと思っていた頃に友達が「高尾山へ行こう！」と誘ってくれたので、日本ではじめての登山にチャレンジしてみることにしました。結果、「高尾山最高！！明日からも勉強頑張るぞー！！」と山頂で叫びたくなるほど心も身体もリフレッシュすることができたので、今回はこの時に見つけた高尾山のおすすめポイントや注意点などをまとめて読者の皆さんにご紹介したいと思います。
■高尾山はどんなところ？
高尾山は新宿駅から電車で片道約1時間のところにある標高599メートル（富士山の6分の1）の山で、綺麗に整備されたタイプの違う登山道が6種類存在するため初心者でも登りやすい山として有名です。また、2007年はミシュランガイドで三ツ星を獲得、2020年は東京都ではじめて日本遺産に登録されたことで登山希望者が増え、現在は年間登山数世界一とまで言われるようになりました。
ちなみに、私は、モンゴルで２度登山を経験したことがあるのですが、モンゴルの山は登山道が整備されておらず、大自然の中に手つかずの山が佇むような感じなので、正直、高尾山もモンゴルの山と同じだと思っていました。しかし、実際に高尾山へ訪れてみると綺麗に整備された登山道や地元の郷土料理やお土産品を扱った店も充実してる場所だったのでとても驚きました。
★登山道の紹介
私たちは、「森と水」がテーマの6号路（登り優先・琵琶滝コース）を登りました！
※6号路は登る人優先のコースなので、下りの際は他のコースを利用しましょう！
■高尾山のおすすめポイントその①：東京都内にいながら大自然を満喫できる！
高尾山で最もオススメしたいポイントは都内にいながら大自然を満喫できることです。私が住んでいる場所は高層ビルに囲まれているため、緑が少なく、どこを見ても近代的な建物しかありません。そのため、勉強だけに集中していると、時々息苦しくなることがあります。（私だけでしょうか？笑）
しかし、高尾山へ行くと、見渡す限り美しい自然で溢れているため、心の底からリラックスすることができます。さらに、私が登った6号路は、地元の人たちも1番オススメする「森と水」がテーマのコースで、渓谷沿いに沿って登ることができるため、風の音や水の音に耳をすませ、美しい緑に包まれた山道を歩きながら山頂を目指すことができます。私は、勉強や悩み事を忘れ、山の奏でる美しい音色に耳をすませながら山を登っていたのですが言葉では言い表せない程の幸福感に浸ることができました。
■高尾山のおすすめポイントその②：登山しながら地元の郷土料理も楽しめる！
高尾山のおすすめポイントその②は、山道にズラリと並ぶ飲食店です。なんと、高尾山の登山道には地元の郷土料理を堪能できる飲食店がたくさんあります。このような場所は、モンゴルにはないため、とても新鮮な経験でした。
たとえば、高尾山名物の「とろろそば」。高尾山では昔、高尾山 薬王院 有喜寺参拝に訪れる人たちの疲れを癒し、活力をつけてもらうために周辺の飲食店で「とろろそば」をふるまうようになったそうなのですが、今では名物「とろろそば」を味わえるお店が、たくさん山道に並んでいます。この他にも、高尾山限定の「高尾山チーズタルト」や山の守り神「天狗」の形をした「天狗焼」など、心おどるスイーツもあるため、ワクワクが止まりません。外国人の私からすると、登山と地元の食文化を同時に体験できる高尾山は、都内で最も貴重な経験ができる観光スポットだと思います。皆さんもぜひ、高尾山限定のグルメを堪能しに訪れてみてください。
★私が1番オススメしたい高尾山グルメは、高尾山限定の「高尾山チーズタルト」です！
■高尾山のおすすめポイントその③：山の中に歴史的建造物やパワースポットがある
高尾山のおすすめポイントその③は、山の中にある歴史的建造物やパワースポットがあることです。たとえば、高尾山の歴史は古く、今から1280年前の744年に開山されました。そのため、高尾山薬王院有喜寺の境内には東京都の文化財に指定されているお堂や仏像があります。また、現在も高尾山には日本古来の山岳信仰として修験者が集うため、運が良ければ修験者による滝行や火渡りといった修行も見たり体験したりすることができます。ただし、事前に少し歴史的建造物が見れる場所や、パワースポットと呼ばれる場所を検索しておかなければ見落としてしまうため、注意してください。
・滝行：毎年4月1日の「滝開き」から10月末の「滝じまい」まで
・火渡り祭：毎年3月
※滝行は一般人でも参加可能です。滝行について詳しく知りたい方はコチラをごらんください。
■アニメ「鬼滅の刃」ファン限定おすすめポイント
少し話がそれてしまうのですが、私はアニメが大好きなので高尾山に関連するアニメの話を1つご紹介したいと思います。じつは、高尾山周辺にある山「景信山（かげのぶやま）」は、大人気アニメ「鬼滅の刃」に登場するキャラクター鬼殺隊霞柱 時透無一郎の出身地です。さらに、元・水柱の鱗滝左近次が顔につけている天狗のお面ですが、高尾山には昔から天狗伝説や天狗信仰があるため天狗に関するグッズやスイーツが販売されています。この他にも、高尾山を登っていると鬼滅の刃の雰囲気を感じられる場所がたくさんあるので、鬼滅の刃が大好きな人は、鬼滅の刃聖地巡礼も楽しんでみてください。
■注意点
・服装：高尾山は比較的気軽に登れる山ですが、気を緩めず登山専用の靴や服装で登るようにしてください
・トイレ：登山道にはトイレが少ないため登山前にトイレは済ませておきましょう
・水分補給：山登りは体力を使うため水分補給はこまめにしましょう
■まとめ
さぁ、いかがだったでしょうか？高尾山へ登ってみたくなりましたか？もし、仕事や勉強で疲れが溜まっているなら今すぐ高尾山へ登ってみてください！(笑)きっと、心の底からリフレッシュできますよ！
今回、私は友達と一緒に登山を楽しみましたが、高尾山なら1人で行っても十分楽しむことができます。他にも、行きは登山を楽しみ、帰りはケーブルカーやリフトを使ってのんびり自然を堪能しながら山を下ることもできるので、高尾山へ行く場合は事前にご自身で色々調べてみてください。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。